 |
 |
|
Тэги абонемент, аэробика, бодифлекс, боевые искусства, восточные танцы, дети, для начинающих, дыхание, занятия, индивидуальные, йога, калланетика, клуб, клубные танцы, латина, оборудование, персональный, пилатес, пресс, программа, расписание, степ, стрип, танцы, тренировки, упражнения, фигура, фитбол, фитнес, фото, Харьков, Хатха, Холодная гора, цены, шейпингЗадай вопрос Вы можете задать вопрос персоналу нашей студии прямо у нас на сайте. Для этого перейдите на страницу вопросов и ответов. Ссылки
|
Стрип-пластика
Урок стрип-пластики состоит из нескольких частей
Растяжка — безопасные упражнения на растягивания основных мышечных групп, задействованных в танце, которые позволяют избежать травм. Базовые элементы пластики движений — движение руками, шаги, волны различными частями тела, восьмёрки бёдрами и грудью, махи волосами. Специальные движения стрип-пластики: в партере (на полу), у стены, дуэт со стулом, с отрезом ткани, раздевание костюма — характерны только для стриптиза.
Постановка танца: плавное соединение отдельных комбинаций в единый танец под модные танцевальные мелодии.
См. расписание занятий. Продолжительность занятия стрип-пластикой 1ч 15мин. |
05.12.2010
Lena
Мы задались вопросом, какие типы абонементов и на какие фитнес-услуги пользуются у харьковчан наибольшим спросом. Точнее, какие же виды абонементов чаще всего предлагают сегодня фитнес клубы и по каким ценам. Нами уже проводилось аналогичное исследование в конце 2009 года. Попробуем разобраться, сопоставимы ли абонементы в разных фитнес-центрах и можно ли сравнить стоимость одних и тех же услуг для разных классов спортивных заведений.
19.08.2010
Lena
Упражнение, выполненное неправильно, в лучшем случае не принесет вам никакой пользы, а в худшем может нанести серьёзный вред здоровью. Поэтому очень важно понять саму суть техники выполнения упражнений системы пилатес, которая нередко противоречит общепринятым представлениям, и тем не менее помогает избежать травм и болевых ощущений.
19.08.2010
Lena
Все женщины сталкиваются с проблемой избыточного веса, однако одни глотают таблетки и морят себя голодом, другие каждый сезон покупают себе новую, более модную одежду, которая помогает скрыть проблемные зоны и лишь немногие всю жизнь занимаются фитнесом и ходят на тренировки как на работу и даже чаще! На вопрос кто они такие мне удалось найти ответ благодаря данному исследованию.
11.05.2010
Lena
Кратко изложена история йоги, её формы и основные объекты, с которыми имеет дело йога не только как набор физических упражнений, но и как цель духовного и физического самосовершенствования. Статья полезна для начинающих и всех интересующихся йогой.
28.04.2010
Lena
Мода на йогу: что это, отклик на запрос погрязшего в стрессах общества или профанация древнего метода? Группы йоги функционируют практически в каждом фитнес-клубе, открываются йога-студии и центры йоги. Что человек ищет в йоге и получит ли он, тот эффект от занятий, которого ожидает? 
|
|
|
|||
|
|||
Стрип-пластика — танец обольщения и соблазнения, возникший в глубокой древности, как ритуальный танец исполняемый жрицами, которые пластичными движениями ублажали взоры богов. Существовал особый класс женщин-служительниц алтарей. В Египте их называли алмеями, они были жрицами бога Осириса. В Индии — баядеры, танцовщицы пагод (мемориальных сооружений).
Сегодня стрип-пластика — это танец, вобравший в себя элементы танцев различных стилей и направлений от классического балета и восточного танца до джаза и модерна. Термин стриптиз произошёл от двух английских слов "strip" и "tease" — "раздеваться" и "дразнить". Впервые современный стриптиз был исполнен сцене Мулен Руж в конце XIX века (исполнительницу арестовали и оштрафовали на 100 франков). Прообразом современного стриптиза считается танец "канкан" возникший в середине XIX века.
В наши дни стриптиз стал неотъемлемой частью массовой культуры. Это не только эротический танец, но и одно из направлений фитнеса называемое кардиостриптиз. Основное отличие кардиостриптиза от обыкновенного стриптиза, исполняемого в ночном клубе, заключается в отсутствии раздеваний на тренировках. Тренировка обладает общеукрепляющим эффектом и благодаря умеренной кардионагрузке позволяет сбросить лишний вес. Вы научитесь выглядеть сексуально, но не вульгарно, движения станут пластичны и грациозны не только на танцполе но и в повседневной жизни.
Разминка под музыку, разогревает организм, настраивает на музыкальный ритм движения.
Соединение отдельных элементов пластики в танцевальные комбинации: разучивание и многократное повторение.
© Copyright 2008-2012 АФИНА®. Все права защищены.