Тэги

абонемент, аэробика, бодифлекс, боевые искусства, восточные танцы, дети, для начинающих, дыхание, занятия, индивидуальные, йога, калланетика, клуб, клубные танцы, латина, оборудование, персональный, пилатес, пресс, программа, расписание, степ, стрип, танцы, тренировки, упражнения, фигура, фитбол, фитнес, фото, Харьков, Хатха, Холодная гора, цены, шейпинг

Задай вопрос

Вы можете задать вопрос персоналу нашей студии прямо у нас на сайте. Для этого перейдите на страницу вопросов и ответов.

Ссылки

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Детский фитнес — это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги и восточных единоборств. Фитнес для детей развивает не только координацию, гибкость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность. Корректирует осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс. Это здоровье и отличная форма для ваших детей.

Регулярные занятия спортом являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру , как неотъемлемую часть своей жизни. Посещая занятия, ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются, становятся самостоятельными. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений.

Детские уроки подчинены принципу безопасности. Здесь тщательно продумывается программа занятий, подбор упражнений, удобное и безопасное оборудование, высококвалифицированные инструкторы, медицинский контроль. К залу, где проводятся занятия, предъявлены жесткие санитарно-гигиенические требования.

Гимнастика «Для мозгов и для хвоста» — 2–3,5 года

образная зарядка в стихах;
ролевые игры;
пальчиковые игры;
игры песни хороводы.

Гимнастика «Здоровые спинки» — 3,5–6 лет

Начальная физическая подготовка
формирование красивой осанки;
развитие гибкости и силы;
профилактика сколиоза и плоскостопия;
игры, весёлые эстафеты.

Фотоальбом

фитнес, шейпинг, упражнения для рук, трицепс

Блог тренера

05.12.2010 Lena

Абонементы на фитнес в Харькове

Мы задались вопросом, какие типы абонементов и на какие фитнес-услуги пользуются у харьковчан наибольшим спросом. Точнее, какие же виды абонементов чаще всего предлагают сегодня фитнес клубы и по каким ценам. Нами уже проводилось аналогичное исследование в конце 2009 года. Попробуем разобраться, сопоставимы ли абонементы в разных фитнес-центрах и можно ли сравнить стоимость одних и тех же услуг для разных классов спортивных заведений.

19.08.2010 Lena

Основы техники выполнения упражнений пилатес

Упражнение, выполненное неправильно, в лучшем случае не принесет вам никакой пользы, а в худшем может нанести серьёзный вред здоровью. Поэтому очень важно понять саму суть техники выполнения упражнений системы пилатес, которая нередко противоречит общепринятым представлениям, и тем не менее помогает избежать травм и болевых ощущений.

19.08.2010 Lena

Личностные черты женщин занимающихся фитнесом

Все женщины сталкиваются с проблемой избыточного веса, однако одни глотают таблетки и морят себя голодом, другие каждый сезон покупают себе новую, более модную одежду, которая помогает скрыть проблемные зоны и лишь немногие всю жизнь занимаются фитнесом и ходят на тренировки как на работу и даже чаще! На вопрос кто они такие мне удалось найти ответ благодаря данному исследованию.

11.05.2010 Lena

Исторические корни йоги

Кратко изложена история йоги, её формы и основные объекты, с которыми имеет дело йога не только как набор физических упражнений, но и как цель духовного и физического самосовершенствования. Статья полезна для начинающих и всех интересующихся йогой.

28.04.2010 Lena

Занятия йогой, групповая и индивидуальная практика

Мода на йогу: что это, отклик на запрос погрязшего в стрессах общества или профанация древнего метода? Группы йоги функционируют практически в каждом фитнес-клубе, открываются йога-студии и центры йоги. Что человек ищет в йоге и получит ли он, тот эффект от занятий, которого ожидает?

Фитнес-студия АФИНА Фотоальбом Вопросы и ответы Блог тренера Карта сайта