Тэги

абонемент, аэробика, бодифлекс, боевые искусства, восточные танцы, дети, для начинающих, дыхание, занятия, индивидуальные, йога, калланетика, клуб, клубные танцы, латина, оборудование, персональный, пилатес, пресс, программа, расписание, степ, стрип, танцы, тренировки, упражнения, фигура, фитбол, фитнес, фото, Харьков, Хатха, Холодная гора, цены, шейпинг

Задай вопрос

Вы можете задать вопрос персоналу нашей студии прямо у нас на сайте. Для этого перейдите на страницу вопросов и ответов.

Ссылки

Восточные танцы

Восточный танец — это одна из древнейших в мире форм упражнений. Изначально созданные женщинами и для женщин, правила упражнений и танца в течение тысячелетий постепенно превратились в целую систему движений, которые укрепляют женское тело изнутри.

Танцы приносят большую пользу, нормализуют все физиологические процессы, органы малого таза приходят в норму. Также выправляется осанка и даже появляется особый блеск в глазах.

Когда женщина танцует, то она преображается. В том и секрет восточных танцев, что любая девушка независимо от возраста и внешности, раскрывается в танце, у нее расправляются плечи, меняется взгляд и сама жизнь становится другой.

Подходит ли вам танец живота?

Вы никогда не узнаете этого, пока не попробуете. Это танец для женщин всех возрастов. Некоторые начинают учить еще в детстве, другие в среднем возрасте или даже позже. Не существует возрастного предела, как не существует и специального типа фигуры. Среди танцовщиц встречаются высокие и низкие, худенькие и полные. В танце живота такое богатство и разнообразие движений, способов самовыражения, что любая женщина найдёт свою нишу.

В восточном танце большое значение придаётся осознанию и принятию своей природной красоты. Если у вас округлое и мягкое тело, зачем тратить драгоценные силы на то, чтобы сделать ягодицы как сталь? Радуйтесь тому, что у вас есть чем потрясти, и воспользуйтесь этим преимуществом. Выражайте свою индивидуальность и не пытайтесь подражать моделям, спортсменам или даже популярным египетским танцовщицам. Будьте собой! Примите себя! Найдите красоту в своей индивидуальности и воспользуйтесь ею в полную силу!

Теперь каждый, кто хочет научится этому манящему искусств, может прийти к нам на занятия, и освоить этот вид восточного танца!!!!

Фотоальбом

фитнес, фитбол, упражнения для наружной поверхности бёдер

Блог тренера

05.12.2010 Lena

Абонементы на фитнес в Харькове

Мы задались вопросом, какие типы абонементов и на какие фитнес-услуги пользуются у харьковчан наибольшим спросом. Точнее, какие же виды абонементов чаще всего предлагают сегодня фитнес клубы и по каким ценам. Нами уже проводилось аналогичное исследование в конце 2009 года. Попробуем разобраться, сопоставимы ли абонементы в разных фитнес-центрах и можно ли сравнить стоимость одних и тех же услуг для разных классов спортивных заведений.

19.08.2010 Lena

Основы техники выполнения упражнений пилатес

Упражнение, выполненное неправильно, в лучшем случае не принесет вам никакой пользы, а в худшем может нанести серьёзный вред здоровью. Поэтому очень важно понять саму суть техники выполнения упражнений системы пилатес, которая нередко противоречит общепринятым представлениям, и тем не менее помогает избежать травм и болевых ощущений.

19.08.2010 Lena

Личностные черты женщин занимающихся фитнесом

Все женщины сталкиваются с проблемой избыточного веса, однако одни глотают таблетки и морят себя голодом, другие каждый сезон покупают себе новую, более модную одежду, которая помогает скрыть проблемные зоны и лишь немногие всю жизнь занимаются фитнесом и ходят на тренировки как на работу и даже чаще! На вопрос кто они такие мне удалось найти ответ благодаря данному исследованию.

11.05.2010 Lena

Исторические корни йоги

Кратко изложена история йоги, её формы и основные объекты, с которыми имеет дело йога не только как набор физических упражнений, но и как цель духовного и физического самосовершенствования. Статья полезна для начинающих и всех интересующихся йогой.

28.04.2010 Lena

Занятия йогой, групповая и индивидуальная практика

Мода на йогу: что это, отклик на запрос погрязшего в стрессах общества или профанация древнего метода? Группы йоги функционируют практически в каждом фитнес-клубе, открываются йога-студии и центры йоги. Что человек ищет в йоге и получит ли он, тот эффект от занятий, которого ожидает?

Фитнес-студия АФИНА Фотоальбом Вопросы и ответы Блог тренера Карта сайта